Wednesday, July 16, 2014

Khasiat Jahe

Wednesday, July 16, 2014
Biasa minum jahe ? Ada banyak manfaat dari jahe... tapi juga ada lho efek sampingnya
Jahe sebaiknya tidak diseduh dengan air yang terlalu panas. Menurut pakar herbal dr Abrijanto, jahe yang diseduh dengan air yang suhunya mendekati mendidih (100 derajat celcius) akan kehilangan senyawa aktif yang dikandungnya. Padahal senyawa aktif itulah yang sebenarnya dicari untuk mendapatkan manfaat dari jahe.

Selama ini banyak orang yang mengolah jahe dengan cara merebusnya, kemudian diminum panas-panas. Dengan cara tersebut, kata dia, jahe tidak lagi mengandung senyawa aktif, misalnya flavonoid dan saponin, karena sudah rusak terkena air dengan suhu yang terlalu panas.

Flavonoid dan saponin merupakan senyawa yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Flavonoid dan saponin berperan sebagai agen anti-inflamasi, antijamur, anti-kanker, hingga mengungatkan sistem imun tubuh. Ciri-ciri bahan herbal mengandung flavonoid dan saponin adalah ketika diaduk dengan air maka akan menghasilkan busa. Namun ketika terkena air mendidih maka senyawa ini akan rusak dan hilang.

Namun memang benar jahe lebih sedap bila diminum dalam minuman panas. Karena itu, Abrijanto menyarankan supaya jahe cukup diseduh dengan air yang suhunya 60-70 derajat celcius. Suhu tersebut sesuai dengan suhu air hangat dari dispenser



 Ini dia beberapa manfaat kesehatan dari jahe :

1. Melancarkan aliran darah
Jahe mengandung kromium, magnesium, dan seng. Mineral-mineral tersebut diketahui diperlukan untuk menjaga aliran darah yang normal dan sehat.


0 comments

Monday, June 30, 2014

Mencegah Kanker dengan Buah Tin

Monday, June 30, 2014
BUAH TIN... siapa yang nggak kenal ? apalagi mereka yang beragama Islam.... Buah Tin diperkirakan sudah ada sejak ratusan tahun sebelum Masehi. Buah tin ada dalam kitab suci Al Quran (Surat At Tin) dan Bible. Sebuah hadits, Sahih Al Bukhari mencatat apa yang disampaikan Nabi Muhammad tentang buah tin yang dapat mencegah wasir dan mengatasi gangguan gout. Buah tin bisa dimakan dalam keadaan segar. Karena buahnya tidak bisa bertahan lama setelah dipetik, buah tin akan segera dikeringkan setelah dipanen dan diolah menjadi berbagai makanan. Salah satunya adalah selai.

Daerah Asal
Daerah asal pohon tin adalah Timur Tengah, yang menyebar sampai ke Afghanistan dan Portugal. Pohon tin juga menghasilkan cairan lateks yang keluar dari batangnya. Cairan ini seperti susu dan dapat menyebabkan iritasi terhadap kulit manusia. Pohon tin bisa tumbuh sampai 10 meter. Daunnya sekilas tampak seperti daun singkong atau pepaya. Ketika mentah, buah tin berwarna hijau dan saat matang akan berubah menjadi ungu. Jika digigit akan menimbulkan aroma semerbak serta rasa seperti buah jambu biji. Kandungan tannin di dalamnya membuat buah tin begitu empuk saat digigit, dan terasa kelat.

Keunggulan Buah
Pohon tin atau yang populer dengan sebutan pohon fig mempunyai nama ilmiah Ficus carica dari suku Moraceae. Di dalam 100 g buah tin kering yang belum diolah, terkandung bermacam vitamin dan mineral. Sebuah penelitian menyebutkan tin termasuk kelompok tanaman yang mempunyai kandungan vitamin C dan serat tertinggi. Karenanya, tin berkhasiat sebagai antioksidan.

Anti Kanker

0 comments

Monday, February 10, 2014

MANFAAT DAUN BAWANG

Monday, February 10, 2014
Beberapa bulan lalu pernah membahas manfaat dari bumbu dapur salah satunya adalah Bawang. nah sekarang membahas Daun bawang yang banyak ditemukan sebagai bahan pelengkap dari sebuah masakan. Bahkan banyak yang menggunakan daun bawang sebagai penghias suatu masakan.

Namun tahukah Anda bahwa daun bawang juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh? Seperti dilansir dari magforwomen.com, daun bawang bermanfaat untuk peningkatan kesehatan kulit, rambut, pencernaan, dan kesehatan Anda secara keseluruhan.

Selain manfaat tersebut, berikut 9 manfaat dari daun bawang untuk kesehata :

1. Sumber zat besi
Kandungan zat besi yang ada di dalam daun bawang baik untuk menjaga kesehatan sel-sel darah merah, meningkatkan kesehatan hemoglobin, dan mampu memperkuat sel jaringan di tubuh.


2. Memiliki sifat anti diabetes
Daun bawang mengandung phyto-kimia yaitu allium dan alil disulfida yang memiliki sifat anti diabetes. Zat ini membantu mencegah degradasi insulin dalam tubuh dan meningkatkan metabolisme glukosa.

3. Memiliki kandungan serat yang baik
Tingginya kandungan serat yang ada di dalam daun bawang baik untuk kesehatan pencernaan Anda. Serat juga baik untuk mencegah Anda dari resiko sembelit.


0 comments

Sunday, November 17, 2013

JAMU + OBAT KIMIA Konsultasikan Dulu !

Sunday, November 17, 2013
Kadang kita semua ingin cepat sembuh dari penyakit.... sehingga mencari berbagai cara... salah satunya mencampur Jamu dengan Obat Kimia... JAMU + OBAT KIMIA Konsultasikan Dulu !.... kenapa ini bisa berbahaya juga... tidak malah sembuh tapi malah sakit tambah parah. OkBerikut ini beberapa contoh penggabungan tanaman bahan jamu dan obat kimia yang tidak cocok dan menimbulkan risiko merugikan tubuh :

• Teh atau daun jambu dengan obat umum
Konsumsi jamu yang mengandung tanin dapat mengurangi penyerapan tubuh terhadap obat-obatan berbahan kodein, efedrine, dan teofilline. Untuk meningkatkan efektivitas obat, sebaiknya hindari jamu berbahan herbal dengan rasa sepat, misalnya daun jambu biji dan teh.

Kodein merupakan obat pereda rasa nyeri, yang bisa menimbulkan kantuk pada beberapa penggunanya. Sedangkan efedrin kerap digunakan sebagai pelega pernapasan dan hidung tersumbat. Sementara konsumsi teofilline bertujuan merangsang susunan saraf pusat dan melemaskan otot polos terutama bronkus pada penderita asma.

• Pegagan dengan obat pengencer darah
Aspirin dan warfarin kerap diresepkan untuk mencegah penyumbatan pembuluh darah. Jika mengonsumsi obat-obat tersebut, sebaiknya hindari bawang putih, jahe, ginseng, pegagan, dan nanas. Selain itu, waspadai pula kandungan dan shen dan dang qui, yang terdapat dalam ramuan sinse.
Tanaman tersebut bersifat melancarkan peredaran darah. Bila dikonsumsi bersama aspirin atau warfarin berisiko menyebabkan perdarahan organ.


0 comments

Friday, October 25, 2013

Aturan Merebus Herbal

Friday, October 25, 2013
Beberapa bulan yang lalu kami pernah menjelaskan bagaimana membuat Jamu Rebusan, nah sekarang nggak ada salahnya admin Jamu obat tradisional menjelaskan dari sisi ilmiahnya... ya supaya lebih pas mantab gitu berikut kutipannya :

Merebus tanaman obat merupakan cara pengolahan herbal yang praktis dan banyak dipraktikkan untuk konsumsi rumahan. Perebusan bertujuan memindahkan zat-zat berguna dari herbal ke dalam larutan air. Kendati sederhana, teknik merebus herbal pun tidak bisa dilakukan sembarangan.

Menurut Prof Leonardus Broto Kardono, ahli ekstraksi bahan alam dari Lembaga Ilmu Pengetahuan Indonesia (LIPI), penting untuk memerhatikan wadah yang akan dipakai untuk merebus. “Gunakan wadah yang terbuat dari gerabah, keramik, atau stainless steel,” katanya di acara Teknologi Ektraksi Herbal Terkini yang diadakan oleh PT Deltomed Laboratories di Jakarta, Kamis (16/6/2011).

Merebus herbal memakai wadah dari besi dan aluminium cukup membahayakan karena saat merebus wadah tersebut akan mengeluarkan kontaminan berupa zat besi dan aluminium. Kontaminan ini akan mencemari ramuan yang sedang dibuat. “Reaksi yang timbul itu akan membuat airnya jadi terlihat biru,” imbuhnya.

Ia menambahkan, selain praktis, merebus juga efektif untuk membunuh bakteri atau mikroba yang ada dalam tanaman herbal. Kendati begitu, menurutnya, tidak semua tanaman obat bisa diolah dengan cara direbus.

“Ada beberapa tumbuhan yang bahan aktifnya akan keluar jika diolah dengan direbus atau tumbuhan yang senyawa kimianya akan larut dalam air, terutama tumbuhan yang memiliki minyak astiri seperti kunyit, jahe, atau daun sirsak,” katanya.

Salah mengolah tanaman herbal bisa menyebabkan herbal tidak berfungsi sebagaimana mestinya karena khasiatnya tidak terasa. Karena itu, ia menyarankan masyarakat mengikuti pengalaman empirik dalam mengolah herbal untuk mencegah efek samping.

Bila ingin praktis lagi, saat ini sudah cukup banyak perusahaan pembuat jamu dan obat herbal yang memproduksi herbal secara modern sehingga menghasilkan produk dengan kualitas lebih baik. Contoh terbaik adalah herbal kategori herbal terstandar dan fitofarmaka.

0 comments

Monday, October 7, 2013

Akupuntur Menyembuhkan Nyeri Kepala

Monday, October 7, 2013
Kali ini bahas t ilmu pengobatan tradisional dari Tiongkok, khusunya masalah kepala Nyeri, penyebab utama nyeri kepala biasanya berkaitan dengan faktor psikis, seperti faktor emosi atau kelebihan beban kerja fisik. Pola makan yang salah, aktivitas seksual berlebih, faktor keturunan dan terlalu sering melahirkan dalam jarak yang dekat juga bisa mencetuskan nyeri kepala.

“Nyeri yang timbul pada dasarnya disebabkan akibat adanya aliran energi atau chi yang tidak lancar. Karena itu seringkali ditemukan orang yang tetap merasakan nyeri meski hasil rontgen dan pemeriksaan medis menunjukkan tidak adanya masalah. Ini terjadi ketika organ tubuh yang secara materi bagus tapi fungsinya jelek,” papar Michael Fang, ahli akupuntur dari Tirtayu Healing Center Jakarta.

Penyembuhan ala akupuntur bukanlah sekedar mengatasi gejala atau “tembak langsung” ke bagian yang memunculkan nyeri atau keluhan lainnya. “Penanganannya berprinsip pada keseimbangan yin dan yang. Teknik akupuntur ini bertujuan untuk menyeimbangkan sirkulasi chi,” kata Michael.


Terapi Kepala Nyeri (dikutip dari wikipedia) memakai Prinsip-prinsip pengobatan Tension type headache adalah sama dengan migrain. Pasien dengan Tension type headache kemungkinan besar bisa mengobati dirinya sendiri dengan analgesik, yaitu penghilang rasa nyeri yang dijual bebas.

0 comments

DENGAN MINYAK KELAPA BERTAMBAH CANTIK

Salah satu manfaat dari minyak kelapa khususnya bagi kecantikan. Minyak kelapa merupakan bahan kecantikan alami yang sangat bisa diandalkan untuk keindahan rambut dan kulit. Bahkan beberapa selebriti juga memanfaatkan kandungan minyak alami tersebut untuk menjaga bentuk tubuh mereka. Jadi ingat Pramuka... kenapa yang diambil simbol kelapa..? karena tumbuhan ini sangat bermanfaat dari akar sampai daun... pokoknya semuanya....

Kelapa memang kaya akan pelembab, apalagi minyaknya. Beberapa penelitian telah mengungkapkan bahwa minyak kelapa dapat melembabkan kulit dan mengilaukan rambut. Merawat tubuh dengan kelapa bisa dilakukan di rumah. Berikut Tipsnya :

1. Rambut Berkilau
Oleskan campuran minyak kelapa, minyak zaitun dan jus lemon pada rambut yang telah dibasahi. Setelah proses pengolesan, tutup rambut dengan handuk hangat selama 30 menit. Kemudian, bilas rambut dengan air hangat dan shampo yang berjenis ringan, seperti shampo bayi.

2. Kulit Halus dan Lembab
Campur setengah liter minyak kelapa dengan tiga buah jus lemon. Pijatlah mulai dari wajah hingga ke ujung kaki dengan campuran tersebut. Fokuskan pada daerah lutut dan siku untuk menghaluskan daerah tersebut. Kemudian bilas dengan air hangat.

HAti-hati lho kalu menggunakan produk perawatan yang kandungan minyak kelapanya cukup tinggi. Pemakaian minyak kelapa yang berlebihan dapat menyumbat pori-pori di kulit sehingga menyebabkan timbulnya jerawat.

Selain baik bagi kecantikan, kelapa terutama minyaknya, bagus untuk menurunkan berat badan. Penelitian ilmiah telah menunjukkan bahwa minyak kelapa sangat membantu dalam mengurangi lemak di perut. Proses penurunan berat badan dengan cara tersebut telah dibuktikan oleh Miranda Kerr.

Istri Orlando Bloom itu minum empat sendok minyak kelapa setiap hari dan kini berat badannya telah kembali normal pasca melahirkan. Lemak alami didapatnya dari minyak kelapa murni, yang ditambahkan dalam salad atau minuman.

“Saya rutin mengonsumsi empat sendok makan minyak kelapa murni tiap hari. Saya menambahkannya di salad, masakan bahkan di minuman teh hijau saya. Saya tidakakan melewatkan hari tanpa minyak kelapa. Selain sehat, juga sangat bagus untuk rambut dan kulit,” tulis Miranda dalam blog pribadinya KORA Organics, seperti dikutip Femalefirst.

Minyak kelapa mengandung lebih dari 90 persen asam lemak jenuh. Tapi jangan khawatir! Lemak jenuh yang dimiliki minyak kelapa adalah jenis tertentu yang kaya ‘medium chain fatty acids’ (MCFAs), justru bisa membantu melindungi akumulasi lemak dalam tubuh. Minyak kelapa juga kaya akan lauric acid, capric acid dan caprylic acid, yang berfungsi sebagai anti-mikroba, antioksidan, antifungal, antibakteri dan menenangkan kulit kemerahan karena iritasi.

Manfaat kesehatan lain dari minyak kelapa adalah meredakan stres, mengatur kadar kolesterol, meningkatkan sistem imun, meningkatkan sistem perncernaan hingga menurunkan berat badan. Kalau yang muda (kelapa muda) bisa menambah segar ... kalau pas haus... wkwkwkk

0 comments