LEBARAN JANGAN SAMPAI SAKIT

Saat lebaran seringkali kita gencar bersilahturahmi ke kediaman sanak famili yang tak lepas dari acara makan-makan. Kenaikan berat badan pun tak terhindarkan. Namun, ada beberapa trik yang bisa dilakukan agar berat badan kita tetap stabil di hari lebaran. Tak hanya menjaga pola makan, kita perlu juga mengatur pola olahraga sederhana untuk menjaga tubuh tetap aktif.