DENGAN MINYAK KELAPA BERTAMBAH CANTIK

Salah satu manfaat dari minyak kelapa khususnya bagi kecantikan. Minyak kelapa merupakan bahan kecantikan alami yang sangat bisa diandalkan untuk keindahan rambut dan kulit. Bahkan beberapa selebriti juga memanfaatkan kandungan minyak alami tersebut untuk menjaga bentuk tubuh mereka. Jadi ingat Pramuka... kenapa yang diambil simbol kelapa..? karena tumbuhan ini sangat bermanfaat dari akar sampai daun... pokoknya semuanya....

Kelapa memang kaya akan pelembab, apalagi minyaknya. Beberapa penelitian telah mengungkapkan bahwa minyak kelapa dapat melembabkan kulit dan mengilaukan rambut. Merawat tubuh dengan kelapa bisa dilakukan di rumah. Berikut Tipsnya :

1. Rambut Berkilau
Oleskan campuran minyak kelapa, minyak zaitun dan jus lemon pada rambut yang telah dibasahi. Setelah proses pengolesan, tutup rambut dengan handuk hangat selama 30 menit. Kemudian, bilas rambut dengan air hangat dan shampo yang berjenis ringan, seperti shampo bayi.

2. Kulit Halus dan Lembab
Campur setengah liter minyak kelapa dengan tiga buah jus lemon. Pijatlah mulai dari wajah hingga ke ujung kaki dengan campuran tersebut. Fokuskan pada daerah lutut dan siku untuk menghaluskan daerah tersebut. Kemudian bilas dengan air hangat.

HAti-hati lho kalu menggunakan produk perawatan yang kandungan minyak kelapanya cukup tinggi. Pemakaian minyak kelapa yang berlebihan dapat menyumbat pori-pori di kulit sehingga menyebabkan timbulnya jerawat.

Selain baik bagi kecantikan, kelapa terutama minyaknya, bagus untuk menurunkan berat badan. Penelitian ilmiah telah menunjukkan bahwa minyak kelapa sangat membantu dalam mengurangi lemak di perut. Proses penurunan berat badan dengan cara tersebut telah dibuktikan oleh Miranda Kerr.

Istri Orlando Bloom itu minum empat sendok minyak kelapa setiap hari dan kini berat badannya telah kembali normal pasca melahirkan. Lemak alami didapatnya dari minyak kelapa murni, yang ditambahkan dalam salad atau minuman.

“Saya rutin mengonsumsi empat sendok makan minyak kelapa murni tiap hari. Saya menambahkannya di salad, masakan bahkan di minuman teh hijau saya. Saya tidakakan melewatkan hari tanpa minyak kelapa. Selain sehat, juga sangat bagus untuk rambut dan kulit,” tulis Miranda dalam blog pribadinya KORA Organics, seperti dikutip Femalefirst.

Minyak kelapa mengandung lebih dari 90 persen asam lemak jenuh. Tapi jangan khawatir! Lemak jenuh yang dimiliki minyak kelapa adalah jenis tertentu yang kaya ‘medium chain fatty acids’ (MCFAs), justru bisa membantu melindungi akumulasi lemak dalam tubuh. Minyak kelapa juga kaya akan lauric acid, capric acid dan caprylic acid, yang berfungsi sebagai anti-mikroba, antioksidan, antifungal, antibakteri dan menenangkan kulit kemerahan karena iritasi.

Manfaat kesehatan lain dari minyak kelapa adalah meredakan stres, mengatur kadar kolesterol, meningkatkan sistem imun, meningkatkan sistem perncernaan hingga menurunkan berat badan. Kalau yang muda (kelapa muda) bisa menambah segar ... kalau pas haus... wkwkwkk

Jamu Untuk Anak Susah Makan

Mungkin sekarang sudah banyak sekali vitamin untuk merangsang anak yang susah makan menjadi suka makan.... tapi kali ini jamu obat tradisional Indonesia tidak kalah dengan buatan pabrik karena ramuan dibawah ini terbukti manjur lho.... Anak-anak memang susah untuk makan... maunya hanya beli makananan ringan (ciki2an, tatos dll) saja, yang kadang-kadang banyak mengandung bahan pengawet yang pasti ada efek sampingnya apabila terus-terusan dikonsumsi ... apalagi memakannya perut pas kosong (belum makan). Kondisi ini membuat anak kurang sehat atau kondisi badannya kurus mudah terserang penyakit. Berikut ini Ramuan Jamu tradisional yang bisa digunakan untuk anak-anak kita yang susah makan insya Allah lebih sehat / alami :

Ramuan 1
- Ambillah 5-6 lembar daun srikaya, lalu dicuci bersih dicampur dengan sedikit kapur sirih.
- Remas remaslah, setelah itu baru dipoleskan pada perut bagian atas dari anak tersebut.
- Lakukanlah pada pagi dan sore hari sesudah mandi
- Insya Allah anak anda akan lahap makannya.

Ramuan 2
(tips agar anak suka meminum ramuan / jamu yang dibuat)
Caranya sebagai berikut: Rimpang temulawak 20 gram diiris-iris, 10 gram asam jawa, 30 gram gula dan air 250 cc. Campur semua bahan dan rebus, lalu disaring dan di minumkan. Lakukan setiap hari 1 kali.

Ramuan 3
Air tajin atau tepatnya air nasi, berguna untuk menimbulkan gairah makan anak-anak,. Jika di antara anak-anak anda berkurang nafsu makannya, berilah setengah gelas air nasi, yang telah dicampur dengan sedikit gula merah dan garam. Minumkan 2 kali dalam seminggu.

Ramuan 3
Potong / iris sebuah labu, ambil satu lembar daun bawang dan sedikit madu. Ketiga bahan tersebut dikukus. Setelah dingin baru diberikan kepada anak. Selain menambah nafsu makan, juga mencegah anak masuk angin dan mual-mual.

Oke segitu dulu... semoga bermanfaat bagi kita semua...Amin

MANFAAT BUMBU DAPUR

Mungkin kita semua sudah tahu bahwa Indonesia kaya akan Rempah-rempah...dan sampai sekarangpun masih diakui seluruh dunia.... nah semua masakan dapur di Indonesia menggunakan campuran agar enak dimakan plus sebenarnya bagus buat kesehatan... nah apa saja manfaat dari bumbu dapur itu ? berikut beberapa yang telah kami ketahui :

 Bawang : Bawang bombai, Bawang merah, Bawang putih : Allisin, alliin liase,S-allil sistein, ajoene, selenium, provitamin A, vitamin C. Antibiotika alami, meredakan radang dan flu, mengatasi demam dan masuk angin, mengontrol kadar gula darah, mengendalikan kolesterol dan trigliserida darah, mengurangi risiko stroke dan serangan jantung, menurunkan risiko kanker, mengatasi hipertensi, memperbaiki kekebalan tubuh, meremajakan sel dan meningkatkan fungsi otak.

Belimbing sayur (Belimbing wuluh) : Belerang, zat besi, kalsium, fosfor, kalium, vitamin C, vitamin B1, asam format. Mengontrol tekanan darah, mengendalikan kadar gula darah dengan cara menggiatkan fungsi pankreas dalam memproduksi hormon insulin, mengaktifkan fungsi organ pencernaan, mengatasi peradangan.

Cabai Merah : Betakaroten, lutein, likopen, vitamin C, kalsium, fosfor, kapsaisin. Menenangkan dan meredakan sakit kepala, membuat rileks dan menghilangkan pegal, memulihkan stamina, meningkatkan kekebalan tubuh dan menangkal flu, menurunkan risiko kanker, memperbaiki kerja organ pencernaan.

Daun Jeruk : Vitamin B1, vitamin C, kalsium, fosfor, minyak asiri (sitral, limonene, fellandren, kamferin, geranil dan linanen asetat, cadinen). Menenangkan dan membuat rileks, mengusirstres, memulihkan stamina, menurunkan tekanan darah tinggi, meredakan demam.

Jahe :Sineol, zingeron, borneol, sitral, fellandren, kamferin, sogaol. Meningkatkan fungsi pencernaan dan mengusir masuk angin, menghilangkan pegal dan meningkatkan stamina, mengatasi lendir (dahak, ingus, dll.), menggiatkan fungsi hati, meredakan demam.

Kencur : Minyak asiri borneol, kamferin, sineol, etilalkohol. Memperbaiki stamina, menenangkan dan membuat rileks, meredakan kekakuan ototdan menghilangkan pegal, mengatasi asma, meredakan batuk-pilek.

Kunyit : Kurkumin, minyak asiri turmeron, zingiberena, fellandren, sesquiterpena alkohol, borneol. Memperbaiki fungsi pencernaan, menurunkan kelebihan kolesterol dan trigliserida darah dengan cara menggiatkan fungsi empedu, meringankan gangguan lambung karena kunyit membantu mengontrol produksi asam lambung, meningkatkan vitalitas.

Obat Herbal Juga Ada Aturan Dosis

Kalau sebelumnya  membicarakan Efek samping dari Obat kimia terus kalau herbal gimana ? Kata "herbal" dijadikan jaminan keamanan suatu obat karena bersifat alami sehingga orang cenderung mengabaikan aturan untuk mengonsumsinya. Padahal, obat herbal belum tentu aman, apalagi jika diminum tidak sesuai anjuran.

"Obat herbal juga memiliki aturan dosis yang perlu dipatuhi. Jika tidak, justru akan menimbulkan kontraindikasi. Prinsipnya seperti obat kimia," tutur pakar obat herbal dari Fakultas Kedokteran Universitas Airlangga dr Arijanto Jonosewojo, SpPD dalam konferensi pers "Dilema Dokter Meresepkan Obat Herbal" oleh SOHO Group, Kamis (22/8/2013) di Jakarta.

Obat herbal merupakan bahan-bahan herbal yang telah melewati sebuah proses peracikan dan digunakan untuk mengobati penyakit tertentu. Di Indonesia, obat herbal terbagi menjadi tiga jenis, yaitu jamu, obat herbal terstandar (OHT), dan fitofarmaka.

EFEK SAMPING OBAT KIMIA

EFEK SAMPING OBAT KIMIA memang ada ? Pada dasarnya semua obat ada efek sampingnya bahkan pengobatan dari herbal, cuman kalau obat kimia dan herbal mungkin resiko efek sampingnya lebih tinggi obat kimia. Kebanyakan memang efeknya minor, tetapi tak sedikit juga yang bisa menyebabkan rasa tidak nyaman, memberikan efek samping serius, kadang nyleneh (diluar dari kebiasaan).

Efek samping obat yang paling umum adalah yang berkaitan dengan sistem pencernaan, terutama rasa mual dan perut tidak nyaman. Untuk obat yang dipakai di luar, efek samping yang lazim adalah iritasi kulit. Berikut adalah beberapa jenis efek samping obat yang termasuk “nyleneh”.

1. Bisa Makan sambil tidur
Beberapa jenis obat insomnia memang bisa membantu datangnya kantuk. Tetapi, tak sedikit pengguna obat ini yang mengeluhkan kebiasaan aneh, seperti berjalan saat tidur, makan, bahkan berhubungan seks sambil tertidur.

2. Sulit tidur
Obat penurun kolesterol golongan statin pada beberapa orang bisa menyebabkan efek samping kesulitan tidur.

3. Sering buang gas (kentut)
Ada obat penurun berat badan yang memiliki efek samping tidak nyaman, yakni menyebabkan sering buang gas, tinja berlendir, hingga diare. Obat tersebut memang cukup efektif mencegah penyerapan lemak di usus, tetapi jika kita banyak mengasup makanan berlemak maka efeknya adalah diare dan tinja bercampur lemak.

KAYU MANIS MENANGKAL KANKER HATI

Kayu manis yang selama ini dikenal sebagai penyedap masakan dan pengharum makanan, sebetulnya mengandung senyawa aktif yang dapat menangkal kanker hati ganas, menurunkan kadar lemak dan kolesterol, serta menolong para pengidap diabetes melitus. Bagaimana memanfaatkan kayu manis ini ? Sebelumnya ada banyak manfaat plus dari kayu manis ini (klik disini) nah kali ini fokus di kanker hati nya.

Sejak abad ke-16, kayu manis (Cinnamomum burmannii) telah digunakan sebagai bumbu masak. Di dunia terdapat 54 jenis kayu manis (Cinnamomum spp), 12 jenis di antaranya terdapat di Indonesia. Jenis tanaman kayu manis yang banyak dikembangkan di Indonesia adalah Cinnamomum burmannii BL, lebih dikenal dengan nama Cassia vera.

Kayu manis termasuk dalam famili Lauraceae. Rempah-rempah ini diduga berasal dari Sri Lanka dan India Selatan, meski tumbuh subur di Jawa, Sumatera, India Barat, Brasil, Vietnam, Madagaskar, dan Mesir. Di dunia internasional, kayu manis dikenal dengan nama cinnamon, yang berasal dari bahasa Yunani kinnamon. Kayu manis juga terkenal dengan nama Sweet Wood.


Kayu manis mempunyai bentuk seperti batang yang berdiameter kecil dan ada yang berukuran panjang ataupun pendek. Warna bagian luar dan dalam kayu manis adalah cokelat muda. Sifat kimia kayu manis adalah pedas, sedikit manis, hangat, dan wangi. Hasil utama tanaman kayu manis adalah kulit batang dan dahan, sedangkan hasil ikutan yang berupa ranting dan daun biasanya diolah menjadi minyak atsiri.

Kulit kayu manis dan hasil olahannya banyak digunakan dalam industri makanan, minuman, farmasi, kosmetika, dan rokok. Pemakaian kulit kayu manis dapat dilakukan dalam bentuk asli (bubuk), minyak atsiri, atau oleoresin.

MAKANAN BERKOLESTEROL TINGGI

Kadang kita makan nggak pernah tahu... berapa sih kadar kolesterol nya... maklum kan nggak tertera di piring nya wkwkkwkw.... nah agar bisa tahu makanan yang tak terduga mengandung kolesterol tinggi adalah sebagai berikut :

1. Daging unggas
Daging unggas memang dianggap lebih minim risiko dibanding daging merah karena memiliki kandungan lemak yang cenderung lebih rendah. Namun, jika dimakan dalam jumlah yang banyak atau terlalu sering, daging unggas juga akan memberikan efek negatif, salah satunya adalah peningkatan kadar kolesterol dalam darah.

2. Gula tambahan
Satu fakta yang cukup mengejutkan adalah gula tambahan ternyata berhubungan dengan penurunan kadar kolesterol "baik" atau high density lipoprotein (HDL) dalam darah. Jadi, pengurangan gula tambahan dalam diet, selain mengurangi risiko diabetes juga memperbaiki kadar kolesterol.